A pesquisa em diversos assuntos vem crescendo conforme o
tempo passa. E com isso, obtemos informações que podem mudar nosso dia a dia,
Como por exemplo, essa.
“È muito mais fácil rir quando estamos com a mente saudável”
– diz nossa nutricionista Talita da Mata. E sem dúvida, tem toda razão. O humor
oferece a nós mesmo e ao mundo, uma sensação de tranqüilidade, amor, proteção e
o mais importante, felicidade. Isso faz com que nos sintamos bem com nós
mesmos.
O mais interessante, é que quando estamos, por exemplo, em
frente a uma situação ameaçadora, temos varias opções. Os animais têm apenas
dois: ou fica ou foge. Nós temos o riso! Ao ver que está ansioso, nervoso, ou
mesmo com estresse, se colocarmos o riso ao invés desses sentimentos, terá mais
tranqüilidade em seguir com qualquer desafio.
È sim difícil ,muitas vezes, quando estamos em situações de
desconcentração, mas o pensamento é sempre o maior equilíbrio para a vida.
VIVER FELIZ E SORRINDO , SEMPRE!
VIVER FELIZ E SORRINDO , SEMPRE! PARA TER + SAÚDE DE UM MODO SIMPLES!
SABRINA CONÇOLINI
(PUBLICIDADE E WEB-DESIGNER)
SABRINA CONÇOLINI
(PUBLICIDADE E WEB-DESIGNER)
0 comentários:
Postar um comentário
Obrigado por comentar! Seu comentário é muito importante para nós.