As Sementes de Chia da Naturalis são cultivadas em condições
ideais para a obtenção de um produto com ótimas características nutricionais e
isento de fertilizantes químicos. Essa semente é excelente
fonte de Omega-3, fibras, antioxidantes e micronutrientes, como Magnésio,
Cálcio e vitaminas do complexo B, sendo considerada um superalimento .As fibras tem importante papel na digestão, na melhora da
absorção de alguns nutrientes e no bom funcionamento do intestino.Também são importantes coadjuvantes ao emagrecimento, já que as
fibras aumentam a sensação de saciedade, diminuindo a fome e a quantidade de
alimento ingerido.Isto porque, no estômago, absorvem água e formam um gel dando a
sensação de estômago cheio.Comer mais fibras também estimula a mastigação, o que é ótimo
para uma boa digestão e para ficamos satisfeitos mais depressa.Em 1 colher de sopa de chia temos aproximadamente 4,5g de
fibras, assim adicionando as sementes em sucos, vitaminas, shakesou na comida estamos ingerindo mais desse importante nutriente,cuidando da nossa saúde digestiva e mantendo o peso saudável.Obs.:A recomendação de consumo diário de fibras pelo Ministério
da Saúde é de 25g, mas segundo dados do IBGE o brasileiro come
bem menos fibras do que deveria, em média 15,7g/dia.
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